ÜLEKAALULISUSE PÕHJUSED...

JÄTAME MEELDE - 

HARVA JA EBAREGULAARSELT SÜÜES KÕIGUB ORGANISMIS VERESUHKRU JA TOITAINETE TASAKAAL. PÄRAST SÖÖMIST TOITAINETE JA VERESUHKRU TASE TÕUSEB, ENT KUI PIKALT SÖÖMATA OLLA, HAKKAB SEE UUESTI LANGEMA, TEKIB NÄLJATUNNE, MEELEOLU KÕIGUB NING ÜLDINE ERKSUS JA TEOVÕIME MUUTUVAD 

HALVEMAKS. NÄLJASEN HIMUSTAME KÕIKE, MIS KÄEULATUSES, NING MEIE VALIK EI PRUUGI OLLA JUST KÕIGE TERVISLIKUM. ET NÄLJATUNNE KAOKS JA KÕHT SAAKS TÄIS, SÖÖME PALJU. AHMIMINE JA LIIGSÖÖMINE PÕHJUSTAB VERE TULVAMISE KÕHUPIIRKONDA NING ERKSUSTUNDE KADUMISE. õHTUNE JOOKSUTIIR JÄÄB VÄSIMUSE TÕTTU JÄLLE KORD VAHELE. :)
NB:
PÜÜDKE SÜÜA VÄHEMALT KOLM KORRALIKU TOIDUKORD JA PLUSS 2-3 VAHEPALA. KUI SEE MUUTUB HARJUMUSEKS, PANETE PEAGI TÄHELE, ET EI VAJAGI ENAM NII SUURT KOGUST TOITU, KUI VARASEMALT SEST KÕHT EI JÖUAGI VÄGA TÜHJAKS MINNA, KUI TULEB JUBA UUS TOIDUKORD PEALE.
VÄGA LIHTNE JA LOOGILINE!

JÕUDU JA JAKSU KÕIGILE, KES TAHAVAD TEHA MUUDATUSI ENDA ELUKVALITEEDIS!